La menopausia es el cese de menstruaciones debido a la disminución de estrógenos cuando alcanzamos en promedio los 48 años. A algunas mujeres ocurre unos años antes y a algunas unos años después.

El primer signo es el cambio en el patrón de sangrado caracterizado por retrasos menstruales. Además puedes experimentar bochornos, sequedad vaginal, insomnio, fatiga, dolores de cabeza y articulares, irritabilidad o tristeza, aumento de peso y disminución del deseo sexual.

Recuerda que no es necesario tener estos síntomas para ir al médico. Una mujer informada es una mujer preparada para enfrentar cualquier situación de la mejor manera. 3 consejos claves de tus amigas del Club Phytosoya son: Aceptación, amor propio y comunicación. Con una buena actitud ante la menopausia todo es más simple.

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Referencia bibliográfica: Hernández Valencia M, Córdova Pérez N, Basurto L, Sancedo R, Vargas C, Ruiz M, et al. Frecuencia de los síntomas del síndrome climaterio. Ginecol Obstet Mex. 2010;78(4):232-37.