Ayuda al desarrollo neurológico, puede prevenir la pérdida de memoria y evitar la depresión y la ansiedad. Juega un papel determinante en la producción de glóbulos rojos y en la división celular, así como en la réplica y síntesis del ADN. No obtener una suficiente cantidad de vitamina B9 puede provocar dolores de cabeza, cansancio, debilidad y dificultad para respirar. Esto se puede evitar si ingieres lentejas o cualquier vegetal de hoja verde.
⚕️ Dra. Claudia Del Carpio, Médico Ginecólogo (CMP 54664)
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Estos postres que apetecemos en el verano
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